I dette nettkurset vil du lære hvordan du kan forstå og håndtere panikkangst/panikkanfall og gjenvinne indre ro og kontroll. Du vil få tips, teknikker og øvelser som du kan bruke i endringsarbeidet med å overvinne denne angsten. Ikke minst vil du vil lære hvordan du regulerer angsten og hva du kan gjøre når angstanfallet kommer for å roe angsten. Kurset består av 10 videokapitler. Spilletid er 1 time & 6 minutter.